金门在线·荔枝说:“我不是脆弱,只是病了”,没抑郁过的人哪知道它的可怕

更新时间2019-12-25 19:19:03  作者:未知

金门在线·荔枝说:“我不是脆弱,只是病了”,没抑郁过的人哪知道它的可怕

金门在线,荔枝新闻专稿(小编/不夜猫)

9月4日,在四川峨眉山景区,一名21岁的女孩不顾他人劝阻跳崖轻生。而她在遗书中称自己得了抑郁症。

在女孩的遗书中写道,“我只知道我活的很累很痛苦,很多人把这种病当成是脆弱,想不开,我想说,不是的。我从来不是个脆弱的人,就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样,没有太多的诱因,就这么发生了,希望大家多关注抑郁症这个群体吧,愿世界多些善意和美好,少些伤害。”

近年来,因患抑郁症而轻生的案例越来越多,卢凯彤、乔任梁、金钟铉......因为这些公众人物的离去,抑郁症这一词开始频繁的被提及。被受众所知的同时,抑郁症患者也被不断地猜疑与误解。

“什么抑郁,就是伤春悲秋、矫情”;

“抑郁症不是真正的病,每个人都会感到悲伤,这是正常反应罢了”;

“你就是不够忙才瞎想,努力工作就不会有时间抑郁了”......

但就像那个女孩在遗书中所写的一样,“就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样,没有太多的诱因,就这么发生了。”被束缚、逃不脱,他们并找不到答案。

你知道吗,其实抑郁症就像感冒一样普遍,全球 3.5 亿人患抑郁,中国抑郁症患者高达 9000 万,2/3的患者有自杀念头......没有得过抑郁症的人根本不知道它的可怕。

抑郁,就像感冒一样普遍

有人认为抑郁症只是某些领域“特有”的高频病,但实际上它普遍存在我们的生活之中。据世界卫生组织统计,全世界约有3.5亿抑郁症患者,预计2020年将成为全球第二大疾病。一项调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,但近七成没有被“识别”出来。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。但抑郁症不等同于抑郁。

偶尔的情绪低落、失望伤痛属于正常状况,及时进行情绪疏导就能恢复,但要发展到扰乱正常生活的程度,那就变成了真正的抑郁症。人民日报微博提到,如果在过去两周的每一天,你经历了以下视频中至少五种以上的症状,就要注意及时咨询寻求专业人士的帮助了。

抑郁症没有所谓的“模样”,他们笑着也想自杀

站在痛苦之外规劝受苦的人,是件很容易的事。但身处痛苦之内的人想要自救,却很难。

由于了解不够深入,许多人以为抑郁症患者往往蓬头垢面,狼狈不堪。但事实上,很多开朗微笑的人,内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。

据齐鲁晚报报道,每年有百万人因抑郁而死,而近2/3的抑郁障碍患者,会有自杀念头。在我国,每年有30万人自杀,其中抑郁症是最主要原因。

6年前,南京女孩走饭在微博上留下了一句“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。”便离开了人世。

她走后,关于走饭,关于抑郁症开始为大众熟知,人们想不通到底是怎样的绝望让一个年轻的生命选择离开这个世界,翻看走饭留下的1896条微博,你不难发现这其实是个有趣的女孩。

走饭微博截图

走饭走了6年,微博粉丝仍旧还有34万,甚至还在增长。时至今日,每一分每一秒,甚至就在刚刚,仍旧有人在她的微博下留言,那些孤独的灵魂犹如诗人一般,在这里诉说自己的痛苦与不堪。

走饭最后一条微博留言已有130多万

卓别林是公认的喜剧大师,他是“世界三大喜剧演员”之一,为世界人民带去了数不清的欢笑和希望。但就是这样一个人,却被抑郁症困扰了一生。

据说,卓别林在患了抑郁症后,他去找医生:“医生,你能不能治好我的抑郁症?我很不高兴。”医生说:“为什么不去看小丑的演出呢,我保证你看完之后会开心的大笑。”“但是,医生,我就是那个小丑。”

享誉世界的喜剧大师罗宾·威廉姆斯,为许多人带来了心灵的治愈,但却在2014年8月11日,在家中自杀身亡。虽然罗宾以塑造喜剧形象著称,但其家人好友皆透露他患抑郁症多年,在自杀的前几年情绪非常消极悲观。

抑郁情绪就像是在万里晴空下,永远被一片乌云追随。在人前,他们带着面具将自己的情绪隐藏,留给世界一张笑脸的同时,却把悲伤留给了自己。

疾病不是耻辱,治疗更不是

据世界卫生组织数据,与高发病率形成强烈反差的是抑郁症就诊率不足10% ,90%以上患者没有接受专业的治疗。

另有媒体报道,抑郁症发病的年龄高峰为20-60岁左右,而女性患病的比例要远远高于男性。

但实际上,抑郁症可以被治愈!

有数据表明,近80%入院治疗的患者可以治愈,20%的患者接受治疗后再没有复发。因此,千万不要把看医生当作一种负担,就像牙痛看牙医一样正常,患有抑郁症一定要及时就医进行咨询治疗。

据果壳网介绍,治疗抑郁症最方便快速的手段依然是药物治疗。抗抑郁药物的种类很多,大多是针对体内化学系统的。但这些药物都是处方药,请务必严格遵循医嘱、在确诊的前提下服用,不要自己觉得“心情不好”就去吃!

《抑郁的生活》截图

有人说,抑郁症患者最怕听到的一句话就是“要努力啊,你一定要乐观呀,你看这个世界多美好。”

但抑郁症并不是觉得这个世界不好,相反,他们觉得世界非常美好,只是这些美好都与我无关。而一味的摆事实,讲道理,只会加剧他们的挫败和无力感。相反,陪伴的力量,却胜过一切语言。

那当面对抑郁症患者时,我们能做些什么呢?或许下面这些建议可以给你答案:

或许我们身边就有朋友正深受抑郁症的折磨,在他们难过悲伤不知所措时,请一定不要吝啬你的帮助与关怀。

网友@橘砸今天吃肉了吗在微博上分享这么一个故事:男孩在有压力的时候喜欢吃橘子蛋糕,但家里人却认为小孩子才爱吃甜食,并把橘子蛋糕扔掉了,并指责他“成熟点,谁没点压力,别这么脆弱。”最后,男孩在重重压力之下选择了离开,而他的父母直到最后也仍然将这悲剧的起因归结于“脆弱不懂事”的孩子。

有时候,比疾病更可怕的是人心,虽然无法对他们的痛苦感同身受,但请至少要保持善意与尊重。

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