千百万平台登录地址·2016年秋季开学第一课:做一个真正的决定!

更新时间2020-01-11 16:36:08  作者:未知

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千百万平台登录地址,《开学第一课》,中央电视台一档公益节目,权哥看了近几年的《开学第一课》,内容真的很好,榜样的力量是无穷的。用榜样来激励自己,这是一种最好的励志教育。今年红军长征胜利80周年,中央电视台将用长征路上的故事,以长征精神来激励当代学生,权哥点一万个赞。

权哥从事中学生励志教育十四年,用了无数成功人士的故事去激励学生,发现学生大为感动,有些学生感动之后转化为自己的行动,去追求自己的梦想。但非常多的学生感动之后就一动不动了,梦想成为了空想。

我始终在思考为什么。

他人的故事能让我们感动,为何却无法持续激励我们。原因出在哪里?因为是他人,不是我们。他人,一个跟我们没有太多关系的人,必然会随着时间的推移淡出我们的视线,这符合人的遗忘规律,也叫艾宾浩斯遗忘曲线。

看来能够持续激励我们的人只有我们自己,我们得自己给自己传递正能量,只有每天,每时每刻自己给自己传递正能量,我们才能变得强大,才能实现自己的梦想。

天哪,原来如此。

权哥于是决定做一次《开学第一课》的演讲,题目就叫做一个真正的决定。

我们每天都会做决定,决定好好学习,决定战胜懒惰,决定孝尽父母,决定尊敬老师,决定跟同学好好相处,决定考上985名校的大学。我们做了太多的决定,可这些决定大多停留在想想而已,过几天就忘了。正如一句古话:晚上想想路千条,早上起来走老路。之所以有这句话存在,说明了它是社会的普遍现象,是我们的普遍心理。

而这一切都不是真正的决定,反而让自己失去信心,仿佛自己做了很多决定,没有一个可以实现。最后让你再也不敢做决定了。

决定是一定可以实现的,因为决定是自己做的,完全取决于自己的决心。关键是你做了真正的决定了吗?

那什么是真正的决定呢?

两个年青人相爱决定结婚,于是他们来到了教堂,让牧师见证他们的誓言:我愿意她(他)成为我的妻子(丈夫),从今天开始相互拥有、相互扶持,无论是好是坏、富裕或贫穷、疾病还是健康都彼此相爱、珍惜,直到死亡才能将我们分开。

按照这个誓言,结婚这个决定包含了另外一个决定:不离婚的决定。因为走到死亡才能将我们分开。可事实真是如此吗?人们只能为自己违背的誓言辩护:死亡指的不是身体的死亡,而是心死了,所以可以分开了。

天哪,决定结婚并不是一个真正的决定,难怪我们的离婚率会越来越高。

于是太多人决定不轻易许诺,以免遭雷打遭天劈。他们把结婚誓言修改并理解成:不在乎天长地久,只在乎曾经拥有。试问这还是结婚誓言吗?没人去反思这个问题,结了再说吧,不合适可以离的,何必给自己背上这么重的思想包袱呢?

也许有人会说:刚开始我们是相爱的,后来发现性格不合,在一起更加痛苦,所以不得不选择离婚,给自己一次机会重新开始新的生活。确实在中国没有哪条法律规定结婚了就不能离婚的。爱尔兰是全世界离婚率最低的国家,因为他们法律规定不允许离婚,当然他们可以选择结婚年限。比如说决定结婚一年,那么一年之内是不能离婚的。一年之后如想继续一起生活,可以办理延期登记手续,否则婚姻自动解除。

决定了结婚应该可以理解为决定了不离婚。爱尔兰人民太有智慧了,给婚姻规定了年限,你也许不能决定一辈子爱一个人,因为你或许还不够完全了解他,所以给结婚一个年限,但在年限内既然结婚了,肯定是不能离婚的,这才叫真正的决定。

所以不要轻易决定结婚,除非你不给离婚找任何的借口。

一个真正的决定是没有任何借口可言的。如果想要找借口,任何人都可以找出千万个借口来为自己开脱。正因为我们习惯于找借口,于是真正的决定变得越来越少。

谢治义本名梁守好,浙江丽水人,1944年,在衡阳会战那场舍生忘死的战役中,谢治义曾是一名通讯排长。衡阳失守后,谢治义辗转来到了花桥镇,并在此安家,他做了一个的决定:用一生守护在此死于非命的十三名铁血弟兄。如今94岁的老兵,整整守护七十年,从未离开,相信他会一直守护下去,走到生命结束,因为他做了一个真正的决定。

“没有任何借口”是美国西点军校200年奉行的最重要的行为准则,是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。

当我们决定不给自己找任何借口时,我们的决定才能成为真正的决定。

一个学生从小学到中学毕业,共经历十二年,二十四次开学第一课。每年的开学第一课你都是一样的吗?你到底有没有做过一次真正的决定呢?

你发现自己很懒,你发现与父母无法沟通,你发现你特讨厌某个老师,你发现你无法与同学相处,你发现自己很没用,定的学习计划从没实现过。你是否每年都在重复着这样的悲剧?你想改变,你甚至痛哭流涕地发誓要改变,可没过多久,你又忘了你的誓言。因为你只是想想而已,却从来没有做过一个真正的决定。

是时候醒过来了,今日不开始决定,你永远没有决定,你的生活永远是一团糟,除非你决定从今天开始做一个真正的决定。

一个真正的决定为什么那么有价值和意义呢?因为当你不能找借口时,你只能为成功找方法。只要你去找方法,方法总比困难多,你就一定可以找到战胜困难的方法。这叫思维决定行为。

你也许会说:好吧,从明天开始我要做一个真正的决定。

明天开始,你还是省省吧,明天存在吗?为什么不从今天开始呢?今天你都不敢做一个真正的决定,而期待能明天做一个真正的决定,你这不是又在给自己找借口了吗?

真正的决定必须从今天开始,从现在开始。

做真正的决定时,必须先分析这个决定的可行性,是否有客观因素决定了它不可行。

我曾经决定每天陪王子单独沟通一小时,我认为小时候家长的陪伴对孩子的成长非常重要。可我仔细分析了一下,有太多客观因素决定了它的不可行。因为我要经常出差去演讲,而且出去一次至少两天,我根本无法做到每天陪他一小时。但我又觉得必须多陪他,于是我修改了我的决定:只要不出差,每天必须陪王子一小时,可以是聊天,可以是一起玩,只要在一起。我做到了只要在杭州,不给自己找任何的借口,陪儿子一小时。这里的‘只要不出差’显然不是借口,是客观因素,无法战胜和避免,它不以人的意志为转移的存在着。

为了让决定不再那么难,你可以设定一个决定的期限。比如说三年,三年太难就一年,一年太难就一学期,一学期还觉得难就三个月,一个月也行,但至少二十一天。因为一个习惯的养成需要二十一天。二十一天之内不给自己找任何的借口,说到做到,无条件做到。

2013年元月一日,权哥做了一个真正的决定:一年内每天跑步半小时。记得有一天天下起了朦朦细雨,我突然非常兴奋地宣布:下雨了今天不用跑步了。可我大脑里马上跳出了一句话:不给自己找任何的借口。于是那天我选择了在地下车库跑步。在那一年中由于要给刚出生不久的女儿每天洗澡,真的抽不出时间去跑步,我告诉自己:不给自己找任何的借口。于是我在卫生间里把女儿放在澡盆里,看着她洗澡同时在卫生间原地抬腿跑步半小时。当我出差去演讲时,我从不找借口说太累,明天要演讲,我选择在宾馆里对着电视机跑步。记得有一次感冒,两条脚毫无力气,迈步都太难。但我告诉自己:不给自己找任何的借口,于是我采用了意念跑步法,闭上眼睛,想像自己在跑步,怎么迈左腿再落地,再迈右腿,周而复始,就这样在大脑里跑步半小时,然后再睡觉,发现那一晚睡得非常好。我发明了一个促进睡眠的方法:用意念跑步有助于睡眠。

一年之内我真的做到了每天跑步半小时,因为我做了一个真正的决定,当我不再给自己找任何借口时,我一定可以找到战胜困难的方法。

到2014年之后,我不再需要给自己做跑步的决定了,因为它已经成为我的一种习惯,跟吃饭一样成为我的本能,成为生命中的必须。只要不跑步就觉得今天还有一件事没做,不跑步就难受无比。

真正的决定从小处入手。

非常欣赏王力宏的一首歌《改变自己》:一点点改变,有很大的差别,你我的力量也能改变世界。

我们总认为自己太差劲,希望能够脱胎换骨,彻底改变自己。一方面这不可能,另一方面你没有那么差劲,你只需要做一点点改变。一点点改变你就会大不同。

如果你发现自己人际关系不好,用镜子照照,是不是自己的面部表情太冷,你不会笑,你根本不愿意跟人打招呼。你渴望改变自己,让自己的人际关系更好些,希望更多的人喜欢你。那么就请你做一个真正的决定吧。从今天开始,连续二十一天,你必须每天跟一个人打声招呼,对他露出自然的微笑。

可以是父母,可以是同学,可以是马路边扫地的清洁工,可以是学校的保安,可以是食堂里给你打饭的阿姨,也可以是班主任,甚至是校长,每天问候你碰到的人,只需要说两个字:你好!送上一个自然的微笑。别告诉我:今天心情不好,不想笑,不想跟人打招呼,你在找借口。记住,一个真正的决定,永远不会给自己找任何的借口。当你去微笑时,当你去打招呼时,你的心情自然就好了,懂吗?连续二十一天,你必须每天去做。

二十一天后,你发现他们都开始慢慢地喜欢上你,你的人际关系会越来越好,于是在接下来的岁月里,你已经喜欢上与人打招呼了,你已经从心底里笑起来了,你已经养成了微笑和热情的习惯。

在同一个时间段内只做一个真正的决定。等这个决定成为你的本能和习惯时,再做下一个真正的决定。

如果你发现自己体重严重超标,身高一米六五的你却超两百斤,还伴有高血糖。原因你也找到了:一:你爱吃巧克力,二你缺少运动。你甚至觉得没有巧克力,你就没有了巧妙克服困难的能力。你觉得这样的体重还运动,一动就会气喘吁吁,害怕自己昏厥过去,恐怕丢了小命。当然你更知道这是在找借口,事情远没有你想像中那么可怕。你害怕的是这两个决定太难完成,于是索性不做决定。

好吧,别同时做两个决定,尽管这两个决定都那么的重要。先做其中一个决定,等这个决定完成后,成为了你的习惯和本能后再做另一个决定。

你可以选择两者当中相对不令你痛苦的决定开始改变。从本学期开学第一课开始,你做一个真正的决定:本学期内每天运动一小时,没有任何的借口。在本学期内你还可以吃巧克力,偶尔可以用巧克力来安慰奖励自己运动的毅力,让你心理好受一些,至少没有全部剥夺你的爱好,让你轻松拥有巧妙地克服困难的能力。等本学期结束,运动一小时成为你的习惯和本能后,你再做第二个真正的决定:在接下来的这个学期内,你不允许自己吃巧克力。不只是巧克力,也不能吃跟巧克力一样的同类产品。等那个学期结束后,你发现你已经拥有了巧妙克服困难的能力,它根本不依赖于巧克力,只依赖于你自己。

当然有些决定是可以同时做的,特别是学科上的决定,在执行时间上不冲突。

你想提高语言作文分数又想提高英语阅读理解的分数,这是两个决定,一个决定是每天必须阅读一篇美文,另一个决定是每天必须读一篇英语课文。这两个决定在时间上不冲突,影响这两个决定的借口是一样的,完全是有可行性的,所以可以同时做两个真正的决定。

决定完成成为习惯后可以增强难度系数。

前面说的那个人际关系的决定:每天跟一个人微笑着打招呼说两个字你好,当成为你的一种习惯后,从只说‘你好’两个字变成说一句话,比如说你今天气色真好,哇老师,你的课上得太好了,同学,你真是太棒了,我好欣赏你。爸妈,你真的好爱你们。阿姨,你的饼做得真好吃。于是你发现你的人际关系更加好了,越来越多的人喜欢与你交往。你不再限定一天只跟一个人打招呼,你对每个人都露出微笑,你会跟每个有缘人问好,真诚的赞美他们。

对学生来说,开学第一课应该做哪些真正的决定呢?

第一个真正的决定:我是一个学生,学习是我的责任。

每个人在生命的不同阶段都应该扮演好相应的角色,当你是一个学生时,你就必须扮演好学生的角色。学生,就是在学校接受学习教育的人。只有在学校接受学习教育,有了知识和能力,才能日后走上社会去生存发展,实现人生的价值。学习是一种责任,每个人必须承担起自己的责任。兴趣固然重要,但学习的过程很多时候是枯燥乏味的,每天有大量的练习,有考不完的试,有看不完的书,快乐或者兴趣是一件非常奢侈的事。

在以前的学习生涯当中,你是否会找借口,说学习太累不想学了,说自己太笨学不会,说没有学习的兴趣,说学了也没什么用等等。现在明白了吧,这些都是借口。从开学第一课开始,你必须做一个真正的决定,告诉自己学习是一种责任。既然是一种责任,那么有没有兴趣,累不累,喜不喜欢都不能成为不学习的借口,你必须要学习。当你做了一个要学习的真正决定后,你自然会去发现学习的兴趣,你会慢慢喜欢上学习,你也一定可以找到适合自己的学习方法。

第二个真正的决定:孝敬父母是我的天职。

我们的生命是父母给的,是父母让我们有了机会来到这个世上。父母不仅给了我们生命,还养育我们成长,他们付出的不只是金钱,还有情感。是父母的爱滋养了我们的身心,让我们感受到温暖,让我们有勇气战胜困难,让我们有机会接受教育,让我们有机会实现人生的价值。所以孝敬父母是我们的天职,从本学期第一课开始,让我们做一个真正的决定:孝敬父母。

孝敬父母必须从小处入手。你问问自己:在与父母相处的过程中,最让父母不开心的事是什么,你一直想为父母做点什么,从来只是想想却从未做过的事有哪些。如果因为你的顶嘴让自己父母伤心了,那么你可以做一个真正的决定:从现在开始一学期内,永远不跟父母顶嘴,好好听父母的话,不准嫌父母哆嗦,因为他们是为我好。如果有不同的想法,可以用书信微信等其它方式沟通,但前提条件是真正的爱着父母,不伤害父母。你也可以做这样的决定:只要跟父母一起吃饭,主动给父母盛饭,给父母夹菜。如果你是一个住校生,父母在外打工,你可以决定一周给父母主动打一次电话,不是要钱而是表达你对他们的关心和爱。

第三个真正的决定:尊敬老师是学生的基本素养。

老师是我们的引路人,给我们传道授业解惑,是我们一辈子的大恩人。

徒弟拜师,师傅教徒弟武艺,没有师傅传授武艺,徒弟就没有饭吃。徒弟对师傅的尊敬那是发自内心的,对师傅的感恩是一辈子的事。老师的功能和作用跟师傅是一样的,如果人生没有引路人,我们怎么突破人生的迷茫,怎么为人生打下坚实的基础,怎么走向成功呢?

回忆一下在以前的学习生涯中,你对老师的态度是怎样的?有没有发自内心的尊敬老师?甚至有没有仇恨过你的老师?从本学期开始,你得改变自己,做一个真正的决定:如何去尊敬老师。你可以决定从开学第一课开始,在本学期内,每次看到这个老师必须对老师微笑,每次上完老师的课,主动跟老师说一句:老师,你真是太棒了。可以当面说,也可以用纸条表达,也可以放在心里说,老师是有感应的。当你学会真正尊敬老师时,你发现你会越来越喜欢老师,从而越来越喜欢他上的课,本门功课的成绩自然就上去了。

第四个真正的决定:欣赏你的同学。

人与人能够在一起读书相处,那就是一种缘分,既然有缘,就应该惜缘。友谊是人一生的财富,让我们珍惜同学之间的友谊。

你一定会碰到性格相近,趣味相投的同学,也一定会碰到性格不同,志向相反的同学。你自然会欣赏跟你相近的人,在心理上排斥异己,甚至讨厌异己。当我们讨厌一个人时,他们就给我们传递了负能量,伤害了我们自己。

记住上帝是公平的,给了一个人缺点的同时,必然赐予他相应的优点。我们之所以讨厌他,是因为我们发现了他的缺点。所以从本学期开始,我们必须学会欣赏自己的同学。如何做到?那就是去发现他的优点,优点一定在,关键在于我们去发现。只要发现他的优点,自然可以忽略他的缺点,或者说接受他可爱的缺点。当我们发现他的优点时,我们就学会了欣赏他。当然如果一定看到他的缺点,那么他就是我们的一面镜子,照见自己,提醒自己。这样的同学也有存在的价值和意义,难道不是吗?如果这样去想的话,你还会那么恨你的同学吗?等分开后你一定会感谢生命中有他的。

发现同学的优点,欣赏同学是一种能力,这是一个人一生中必须培养的能力。做一个欣赏同学的决定后,我们始终去发现他的优点,并且放大他的优点。当我们忍不住去关注他的缺点时,必须暗示自己,控制自己,让自己停下来,换一个角色去看他的优点,直到成为一种习惯,成为自己的本能。

第五个真正的决定:每天锻炼一小时。

身体是革命的本钱,吃饭给我们带来饮食营养,锻炼给我们带来运动营养。反思一下自己:跳操时,做广播体操时,下午课外活动时,你有没有在应付老师?有没有把它当成一种任务,还是在用心地锻炼着身体?你觉得自己精力旺盛吗?你觉得自己身体很健康吗?你觉得自己运动的时间够了吗?

从本学期开学第一课开始,做一个真正的决定。如果你从未真正投入到跳操当中,从没认真做过一次广播体操。那么是时候改变自己了,做一个真正的决定:每天认真做广播体操,投入所有的热情,让身体真正舒展开来,让每个动作都做到位,意念集中,你会发现广播体操真的可以给自己带来健康,让自己身心愉悦,从而彻底改变对广播体操的认知。

第六个真正的决定:永远肯定自己。

我们总是会怀疑自己,认为自己不行,一次次的挫折和失败动摇了我们必胜的信念,忘了‘天生我材必有用’这样的客观自然规律。当信念缺失时,我们就有可能自暴自弃,混一天是一一天,最终成为自己心目中的那个人,一个一无用处的人。

所以从本学期开始,我们必须做一个真正的决定,肯定自己,永远地认可自己。如何做到?

语言决定了一个人的心态,从本学期开始,必须做到:每天不说消极的话,不说不可能,办不到,只说我可以的,我一定行。这是一种积极的心理暗示,会引导你去思考如何行,怎么才能行?只要你愿意去思考,那么方法总比困难多。

开学第一课,不建议你们做哪些真正的决定呢?

凡是违反客观自然规律的决定都不能做。

第一:违反生物钟过于刻苦的学习。有的学生真的很努力,总希望延长学习的时间,为了高考成功 ,有学生做了这样的决定:每天必须学到凌晨一点才入睡。

睡眠是健康高效的保证,每个学生必须保证有七个小时左右的睡眠时间,睡眠时间不能保证,那是在透支自己的健康。除了影响自己将来的身体健康,还有一个很严重的问题,由于睡眠时间不够,白天精神不佳,上课没有效率,成绩反而上不去。

当然如果学习进度跟不上,偶尔学得晚一点,并且不影响第二天的精神状态那还可以考虑,但长此以往肯定不行。关键还在于提高上课的效率,提高白天正常学习的效率。

第二:为追求漂亮或帅而刻意地节食。

每个女生都希望自己漂亮一些,每个男生都希望自己帅一点。可漂亮和帅的标准是不一样的,但我们往往用统一的标准来界定美。权哥以为由内而外的美才是真正的美,做真实的自己才最美。可世人总是看不穿,总希望改变自己的外貌,用大众的眼光来评定自己的美。

知道为什么整容医院生意那么火红了吧,为什么减肥公司越开越多了吧。需求决定市场。

作为学生来说,也许目前不会选择去整容,或去减肥公司减肥,但可能会为了外在的美而节食。中小学生处于身体的发育阶段,必须的饮食规律不能打破,营养供给不够,会造成发育不良,身体畸形,内分泌功能紊乱,导致器官衰竭,给身体带来致命的伤害。

所以千万不能做这样的决定:本学期内不吃什么什么。该吃什么就吃什么,营养在于搭配,要吃得适度而不是禁止吃。还有一点享受美食会给自己带来更愉悦的心情哦。

第三:非考上某某大学不读。

目标是一种手段,可以激励自己去拼搏。但目标不是目的,它的实现除了需要自身的努力之外,还受很多客观因素的影响。所以不要对目标过于执念,千万不要被目标绑架。别去控制自己的目标,可以去控制实现目标的过程。过程控制好了,结果不会差到哪里去。如果我们过分关注目标,会给自己带来太大的压力,让我们总是生活在患得患失中,焦虑,恐惧,怀疑,让我们无法集中心思学习,反而离目标越来越远。

洪荒之力的傅园慧就是一个最好的例子,正因为2015年她第一次获得了世锦赛的冠军,于是她给自己定了一个目标:必须在里约奥运会上夺冠,而且势在必得。接下来恶梦开始了,用她的话说:鬼知道这三个月是怎么过来的。直到比赛最后一个月,她才放下了执念,全身心地投入到训练当中,取得了优异的成绩。

太多学生给自己制定了明确的高考目标,并且告诉自己:无论付出多大的代价,非某某大学不读。复读再复读,这真是青春的耗费,有时还是一场赌不起的战役。

权哥的建议是考什么大学就读什么大学。互联网让世界连在了一起,信息资源更公开透明,社会变得越来越公平,学会学习比在哪学习更重要,运用知识去创新的能力才是致胜的关键,否则你只是一个知识的搬运工而已。

开学第一课,你准备好了吗?当你学会做一个真正的决定时,你离成功已经不远了,加油!

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